12 de novembre de 2025
We Are Psycho, premiades al Woman Startup Challenge 2025
Hem rebut el quart premi del Woman Startup Challenge 2025. Un reconeixement que reforça la nostra missió de transformar la salut mental online.
Llegir article
Blog de Psycho
Guies, reflexions i recursos pràctics sobre benestar emocional per a joves, famílies i comunitats educatives.
8 de maig de 2025
Soc PAS? Descobreix si tens alta sensibilitat
L'alta sensibilitat no és un problema: és un tret. T'expliquem indicadors habituals i recursos pràctics per cuidar-te millor.
Llegir article
8 de maig de 2025
No tinc amistats: per on comenco
Sentir-te sense amistats fa mal, pero no et defineix. Compartim passos concrets per crear vincles reals i sortir de l'aillament.
Llegir article
8 de maig de 2025
Crec que tinc autisme: què puc fer ara
Si et preguntes si pots estar dins l'espectre autista, aquesta guia t'ajuda a ordenar dubtes i fer el següent pas amb calma.
Llegir article
5 de març de 2025
Tinc problemes amb els meus pares/mares
Els conflictes familiars son habituals a l'adolescencia. Millorar la comunicacio i pactar limits ajuda molt la convivencia.
Llegir article
15 de febrer de 2025
No m'accepto com soc
L'autoexigència i la comparació poden debilitar l'autoestima. Aquí tens passos pràctics per construir una relació més sana amb tu.
Llegir article
15 de febrer de 2025
Em sento sol/a
La solitud pot aparèixer encara que estiguis envoltat de gent. Entén per què passa i quins passos pràctics et poden ajudar.
Llegir article
15 de febrer de 2025
No puc dormir
Dormir malament impacta energia, concentració i estat d'ànim. Revisa causes habituals i passos per recuperar descans.
Llegir article
30 de desembre de 2024
Estic deprimit/da?
Sentir-te malament durant molt temps pot indicar alguna cosa més que un mal dia. Revisa senyals d'alerta i quan demanar ajuda.
Llegir article
30 de desembre de 2024
Tinc ansietat
L'ansietat és una resposta real del cos, no una feblesa. Entén què passa i quines eines et poden ajudar a regular-te.
Llegir article